Doshas
No hay como hablar de Ayurveda sin pensar en los Doshas. Esta palabra del sánscrito, hace referencia a los humores biológicos originados por los 5 elementos: espacio, aire, fuego, agua y tierra. Dosha, literalmente, significa defecto. Nadie es igual a nadie, o sea, cada ser humano nace con una constitución propia – mezcla de estos 5 elementos – que deberia mantenerse a lo largo de su vida, no fueran los factores que provocan desequilibrios, como: estilo de vida inadecuado, alimentación incorrecta y/o excesiva, las perturbaciones psicológicas y emocionales, poco descanso, mala calidad del sueño, etc.
Los tres doshas Vata, Pitta y Kapha gobiernan todas las funciones biológicas, psicológicas y patológicas de cuerpo, la mente y la consciencia. Cuando están desequilibrados, inician el proceso de la enfermedad (clasificado en 6 estágios).
La tridosha gobierna nuestras preferencias individuales de sabor, textura y temperatura de la comida; creación, mantenimiento y destruición de los tejidos corporales, como también del comportamiento psicológico – miedo, furia, avaricia o comprensión, compasión y amor.
La tridosha es la base de la existencia psicosomática del hombre y la aplicación de cualquier terapia en Ayurveda sirve para mantenermos – o reestablecermos – el equilibrio de ese sistema.
Pincha Vata / Pitta / Kapha para leer individualmente de las características de cada uno de los Doshas. Puedes también realizar el test para descubrir su(s) dosha(s) predominante(s) pinchando aqui.
Marysol Dy Sanchez
Bienvenido a mi cuaderno de Ayurveda. Ayur = Vida y Veda = Conocimiento. Es el milenario sistema filosófico, de salud y de plenitud originado en India hace más de 5 mil años. Naturalmente sano.
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aviso importante
Las informaciones y sugerencias presentadas en este blog tienen el propósito único de dar a conocer el tema de esta filosofía milenaria hindú. De ninguna manera se deben usar para sustituciones en tratamientos prescritos por médicos, nutricionistas y otros profesionales de salud, cualquier que sea la enfermedad.
