Ayurveda y Yoga en Asturias con Marisol Dy Sanchez

Tanto si vives en Asturias como si vienes a visitar nuestra bella provincia, podrás disfrutar de los cuidados que ofrezco a través de Ayurveda y Yoga. Poco a poco iré actualizando aquí los hoteles y locales donde están disponibles los distintos servicios. Por favor, consúltame por correo marisol.terapeuta@gmail.com o teléfono/whatsapp

Local propio:

Pola de Laviana – Íntegra Bioespacio – Calle de La Libertad, 72 – bajo

En Laviana vivo y es aquí es donde doy mis clases de yoga de lunes a jueves de forma regular durante todo el año. Yoga en Verano. Más informaciones pincha aquí.

Gijón – Dharana Yoga Centro – Calle Dindurra, 26 – bajo

Oviedo – Ambika Yoga (Marga Riera) – Calle Doctor Casal, 10 – 1•B

Masajes

Pincha si quieres escuchar la entrevista sobre el masaje ayurvédico que di al programa El Trem de RTPA.

Marma Abhyanga

aplicación de aceite tibio sobre la piel de todo el cuerpo con movimientos drenantes y armónicos, digipuntura en los puntos marmas, tratando en nivel físico-energético todo el organismo. Muy terapéutico e indicado para diversos trastornos relacionados al sistema nervioso y musculo esquelético. Un masaje que brinda rejuvenecimiento y fortalecimiento de la inmunidad. Toda una experiencia de relajación. Duración aproximada 90 minutos.

Udwartana y Garshana

masaje con polvos de hierbas ultra finos, pasta herbal o guantes de seda que estimulan el metabolismo, disminuyendo tejido graso y mejorando notablemente la celulitis, muy recomendado también en primavera por su propiedad de secar. Dependiendo del caso se emplea una u otra técnica.

Thai Yoga Masaje

yoga pasivo realizado en tatami con ropa confortable, muy relajante y a la vez energizante. Excelente para liberar tensiones de la columna, caderas y articulaciones.
Una gran experiencia de entrega y confianza con la que se consigue un cuerpo renovado.

Shiroabhyanga
Shiro = cráneo Abhyanga = untar. Aplicación de aceite tibio y marmaterapia en hombros, cuello, cráneo y cara. Trata desordenes de origen nervioso, mejora y relaja la expresión facial y fortalece el pelo. Un masaje que cambia la energía de uno al instante. Tiene un efecto de relajación potente y duradero.

Padhabhyanga

Padha = pies. Reflexología podal aplicada con aceite de sésamo, aromaterapia y marmaterapia. Precedida de pediluvio con piedras naturales y aceites esenciales.
No te puedes imaginar el secreto de relajación escondido… ¡en tus pies!

Terapias

Shirodhara

terapia estrella del ayurveda: un hilo de aceite tibio (o leche, o decocción, dependiendo de la prakruti/vikruti del cliente) verte de forma continua sobre toda la frente, fluyendo desde un contenedor especial de bronce. Induce a una relajación de las más profundas y despierta en poder natural de cura del cuerpo. Indicado para diversos problemas del sistema nervioso o simplemente para una gran relajación. Mejora el estado de ánimo, los sentidos, rejuvenece, trae claridad mental, entre muchos otros beneficios.

Tarpanam

retención de aceite regenerador para la vista en toda región de los ojos. Nutre el tejido ocular, limpia y mejora sus funciones además de inducir a una profunda relajación del nervio óptico. Indicado para diversas molestias oculares, especialmente las relacionadas con la sequedad, sensibilidad excesiva e irritabilidad.

Kati Basti

Lumbar. Retención de aceite especial en la zona lumbar como tratamiento complementar hernias, aplastamiento o desgastes vertebrales y esguinces. Promueve el alivio inmediato de procesos dolorosos. Terapia que necesita repetición de 3 a 7 días (o más) seguidos.

Hridi Basti

Cardiaco. Retención de aceite especial en la zona central del pecho para fortalecer el corazón, ayudar en casos de arritmias asociadas al estrés, sensación de opresión o vacío.

Pinda swedana

Masaje con pindas herbales preparadas especialmente para tratamientos de molestias relacionadas a patologías del sistema muculoesquelectico.

Nasya

aplicación de una preparación especial a base de aceite en las fosas nasales. Actúa directamente sobre el sistema nervioso central y muy indicado para alivio de síntomas relacionados a exceso de Kapha (mucosidad, letargo).

Orientación Ayurvédica

Rutina Diaria y Estacional

Dieta y estilo de vida ayurvédico
Elaboración de ghee o Kitchari por encargo

Relajación
Yoga Nidra
Pranayama
Bakti Yoga (devoción) y Pujas (ritual)
Terapias con Mantras

Meditación

Profesora de yoga para Adultos, Niñxs y Familia – acreditada Rainbow Kids Europe y Sivananda Yoga Vedanta Kerala, India, con el título de Yoga Acharya – Maestra de Yoga.

Clases, Talleres, Charlas, Entrevistas y Conferencias

Escucha a esa entrevista sobre el masaje ayurvédico que di al programa El Trem de RTPA en vivo.

Estaré encantada de poder ayudarte. Escríbeme:
marisol.terapeuta@gmail.com

Marysol Dy Sanchez

Bienvenido a mi cuaderno de Ayurveda. Ayur = Vida y Veda = Conocimiento. Es el milenario sistema filosófico, de salud y de plenitud originado en India hace más de 5 mil años. Naturalmente sano.

Retrato de Marisol, terapeuta Ayurveda y profesora de yoga

También te puede gustar

Sígueme en redes sociales

Descubre más

sobre la autora

Marysol Dy Sanchez

Bienvenido a mi cuaderno de Ayurveda. Ayur = Vida y Veda = Conocimiento. Es el milenario sistema filosófico, de salud y de plenitud originado en India hace más de 5 mil años. Naturalmente sano.

Sígueme en redes sociales

aviso importante

Las informaciones y sugerencias presentadas en este blog tienen el propósito único de dar a conocer el tema de esta filosofía milenaria hindú. De ninguna manera se deben usar para sustituciones en tratamientos prescritos por médicos, nutricionistas y otros profesionales de salud, cualquier que sea la enfermedad.

Ayurveda y Yoga en Asturias con Marisol Dy Sanchez