Blog de Marysol Dy Sanchez
Blog de Ayurveda y Yoga
Sattva, Rajas y Tamas, estados mentales
Además de los doshas presentes en nuestra contitución natal y actual, nuestra mente también tiene sus "doshas", conocidos como Gunas, son ellos: SATTVA - el impulso que nos direcciona para el bien, la comprehensión, el progreso, el perdón, la [...]
Test para descobrir el Dosha
Estas frases son para que puedas tener una idea del dosha (o los doshas) predominantes en tu constitución. Suelo aplicarlas en mis charlas y talleres. Lee atentamente y elige con la máxima sinceridad las que más tienen [...]
Primavera
En Ayurveda se busca constantemente el equilibrio, tratando de aproximarnos el máximo posible de nuestra constitución natal. El cambio de una estación a otra interfiere en nuestros cuerpos, una vez que traen o dejan de [...]
Los canales sutiles – Nadis
Para Ayurveda, la estructura corporal humana es compuesta de Doshas (principios metabólicos), Dhatus (tejidos corporales), Srotas (canales excretorios) y Nadis, que son ductos por donde circula la energía pranica y es la base de toda [...]
Agni, fuego del metabolismo
Agni es una palabra del sánscrito que poderíamos traducir como fuego en forma de la energia que transforma todo: desde alimentos en el proceso digestivo, hasta las emociones y pensamientos que un individuo puede tener. [...]
Prana y Terapia Marma
En los textos clásicos del Ayurveda, muy antiguos, ya se hablaba del prana como la fuerza biológica mantenedora de la vida, fuente de salud tanto física como energética. Nuestro cuerpo no es solo una masa [...]
Pulso ayurvedico
El examen del pulso, así como el examen de la lengua, es uno de los métodos de diagnostico ayurvedico que más llaman la atención. En el se puede detectar muchísimas informaciones además del estado de [...]
Ojas: la esencia vital
Ojas es una palabra del sánscrito que se podería traducir como vigor. Cuando hablamos sobre los tejidos corporales, comentamos sobre él. En terminos occidentales el ojas se asocia con el protoplasma, la sustancia fundamental de [...]
Depilacion con hilo
Aprendi la técnica en 2009 con mi maestra hindu durante la formación en Terapeuta Ayurveda en Sao Paulo. Ella tenía las cejas muy bien arregladas y una mirada que impresionaba! Como tengo cejas bastante volumosas [...]
Jengibre
El jengibre es una raíz que tiene propiedades muy benéficas a los sistemas digestivo, respiratorio, circulatorio e inmunológico. Tener jengibre en casa es tener una medicina que le valdrá para muchas cosas: resfriados, gripes, tos, [...]
Estimulacion de los Sentidos
Dentro del contexto de las rutinas diarias está la correcta estimulación de los 5 sentidos. Esta época del año en que corremos mucho, compramos, contactamos y encontramos a mucha gente, viajamos, etc, el cuerpo, la [...]
Automasaje Ayurveda
Ayurveda trae a tus manos la responsabilidad por tu salud y la manutención de la misma. Aunque sea recomendable recibir los masajes ayurvédicos regularmente de un experto, tu mismo también lo puedes hacer desde tu [...]
Marysol Dy Sanchez
Bienvenido a mi cuaderno de Ayurveda. Ayur = Vida y Veda = Conocimiento. Es el milenario sistema filosófico, de salud y de plenitud originado en India hace más de 5 mil años. Naturalmente sano.
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Nota importante:
Las informaciones y sugerencias presentadas en AYURVEDICA VIDA tienen el propósito único de dar a conocer el tema de esta filosofía milenaria hindú. De ninguna manera se deben usar para sustituciones en tratamientos prescritos por médicos, nutricionistas y otros profesionales de salud, cualquier que sea la enfermedad.
