Test para descobrir el Dosha

C     Picoteo todo el día. Me gusta comer, sobre todo los dulces. Por la mañana no tengo ganas de comer.


A    Soy imaginativo/a y rápido/a lleno de ideas . Puedo cambiarlas sin problemas.
B    Soy bastante intelectual y reflexivo. Movido por la razón.
C    Soy poco imaginativo pero con buena memoria. Muy sensorial y sensible.


A    No me gusta el tiempo frío, llevo casi siempre las manos y pies fríos.
B    Me siento mejor en los días fríos, aunque me guste el calor, lo tolero poco y sudo mucho.
C    Me gustan tanto lo días fríos como los calurosos. No siento tanto frío. Sudo poco, en la frente.


A    Tengo mucha energía pero se gasta con rapidez y puedo agotarme.
B     Tengo bastante energía y la gasto en actividades y ejercicios que suelo practicar.
C     Mi energía en general es constante; tengo muy buena resistencia física.


A     Soy sensible, imaginativo y sentimental, pero también capaz de olvidarme.
B     Soy apasionado, profundo, determinado y los demás me consideran terco.
C     Soy cariñoso, dulce, sereno y posesivo. A veces un poco celoso y apegado.


A     Tengo la piel seca o muy seca, sobre todo en invierno. Mi piel es fina, a veces descama.
B     Tengo la piel normal, sensible y caliente. Fácilmente me saltan rubores o alergias.
C     Tengo la piel grasa y gruesa, una piel fuerte, algo fría y un poco pálida.


A     A veces mi digestión es rápida y otras veces lenta con tendencia a formar gases.
B     Hago la digestión rápidamente.
C     Mi digestión es lenta, me siento pesado después de comer.


A     Duermo poco y me despierto algunas veces por la noche. Me cuesta dormir o volver a dormirme.
B     Duermo rápido y lo suficiente para estar descansado. Si despierto por la noche, vuelvo a dormir fácil.
C     Duermo profundamente, me encanta, duermo mucho y me cuesta arrancar por las mañanas.


A     Suelo hacer las cosas deprisa. Soy agitado. A veces empiezo algo pero no lo termino.
B     Suelo hacer las cosas de una manera ordenada y metódica, hasta concluirlas.
C     Hago las cosas lentamente, despacio.


A     Soy estreñido o fácilmente sufro de estreñimiento. Las heces son secas y escasas.
B     Sufro a veces de diarreas o descomposiciones, pero soy regular, en general voy al aseo muchas veces al día.
C     Soy regular y las heces son abundantes y pastosas.


A     En general tengo mala memoria. Estoy casi siempre olvidando algo.
B     Tengo una memoria normal, pero aguda.
C     Tengo muy buena memoria, soy capaz de recordar cosas de que nadie se acuerda.


A     Tengo constitución delgada o pequeña y no cojo peso. Se notan mis huesos y venas.
B     Tengo constitución corporal proporcional y mantengo mi peso aunque coma mucho.
C     Tengo constitución corporal grande y engordo fácilmente. Fuerte, pesado y corpulento.


A     Mi mente es activa e imaginativa y aprendo rápido, aunque me olvide después.
B     En general soy organizado, perfeccionista con los detalles y eficiente.
C    Me cuesta aprender las cosas pero lo intento y tampoco lo olvido después.


A    Tengo frecuentes cambios de humor.
B    Me enfado fácilmente pero se me pasa rápido.
C    Soy bastante sereno y pacifico. Una vez que explote… puede que salga la 3ª Guerra.


A    Camino de forma ligera y rápida. Mis movimientos también son así. Hablo rápido y gesticulo mucho.
B    Mi caminar es ni lento ni rápido, pero determinado. Hablo fuerte y de manera impositiva.

A    Mis horarios de comida suelen ser irregulares; incluso a veces me olvido de comer.
B    Si no como a la hora me siento incómodo e irritado.
C    Si un día no como no pasa nada.


A    Hablo rápidamente y de manera indecisa, habla tiembla.
B    Hablo como quien siempre tiene la razón; sé muy bien lo que digo.
C    Mi habla es dulce, mantengo el mismo tono, calmada.


A    Mis ojos son pequeños y secos.
B    Mis ojos son medianos, de mirada penetrante y sensibles a la luz. 
C    Mis ojos son grandes, brillantes e hidratados. Pestañas pobladas.


A    Tengo la musculatura poco desarrollada, aunque me ejercite.
B    Mi musculatura puede desarrollarse bien. Cuerpo definido.
C    Tienes musculatura fuerte, potente y bastante desarrollada.


A    Mis procesos de enfermedades se relacionan al sistema nervioso, ansiedades y estrés y agitación mental.
B    Noto en mi una tendencia a trastornos digestivos, inflamaciones y resquemores de cualquier tipo, rabia e intolerancia.
C    Soy propenso a retener líquido, crear mucosidad, edemas, problemas respiratorios, depresión, estrés emocional.


A    Bajo estrés, siento mucha ansiedad y preocupación.
B    Bajo estrés, me enfado y me irrito fácilmente.
C    Bajo estrés, generalmente logro calma, aunque puedo deprimirme o me paraliza.


A    Mi cabello es seco y escaso.
B    Mi pelo es suave y fino, tengo tendencia a canas o calvicie prematuras.
C    Mi pelo es voluminoso, grueso, fuerte, tendencia al ondulado.


A    Me sienta bien la comida bien calientita y caudalosa. Como rápido.
B    Me gustan los alimentos fríos o crudos. No tolero mucho los sabores picantes.
C    Como de todo, pero lo hago despacio. Me gusta mucho el dulce.