Blog de Marysol Dy Sanchez
Blog de Ayurveda y Yoga
Lassi – bebida ayurvedica
El Lassi es una bebida clásica dentro del Ayurveda sobre todo para el Verano y los climas cálidos. Acalma y nutre el sistema digestivo y es muy beneficiosa para los tipos Pitta y trastornos de [...]
Diagnostico por la Lengua
Otra importante herramienta de diagnostico ayurvedico es sin duda, examinar la lengua. La Medicina Tradicional China también emplea esa forma de diagnóstico a miles de años, así como Ayurveda. La primera información que la lengua [...]
El Kitchari – Alimento de los Dioses
Kitchari es una valorada receta ayurvedica, muy utilizada por nutrir y a la vez ayudar la desintoxicación del cuerpo. Una buena comida para cuando uno se recupera de alguna enfermedad o período de convalecencia, adecuada [...]
India e Yoga
En enero estuve otra vez en India y esta vez me fui para poder aprender cómo enseñar Yoga. Ese tipo de ejercicio es fuertemente recomendado en Ayurveda por los beneficios que trae no solo al [...]
India me Espera II
Amigos bloggers, marcho a mi segundo viaje a la India dentro de un par de días. Estaré por los estados del Kerala y Tamil Nadu, cuna del Ayurveda tradicional, donde voy a beber en la [...]
Invierno
Rutocharya es un término sánscrito que significa literalmente movimiento estacional y se refiere a las pautas adecuadas que cualquier persona debería seguir en determinada estación del año para lograr equilibrio y bienestar. Cada persona tiene [...]
Dia de Dhanvantari y Diwali
Hoy es comemorado el Día de Dhanvantari y esta fecha también representa el inicio del Diwali, la fiesta de las luces, el año nuevo hindú. Dhanvantari es considerado el Padre de la Medicina, era médico [...]
Test Constitucion Mental
Aquí les dejo (como os había dicho en la entrada "test de Doshas"), un test ayurvédico que se usa para evaluar la constitución mental. Este test está en el libro del Dr. David Frawley "Una [...]
Entrevista sobre masaje ayurvedico
Montse Martinez entrevista a Marisol Dy Sanchez, autora de este Blog, en su programa El Tren de la Rádio RPA - Rádio del Principado de Asturias. Escucha sobre el masaje ayurvédico y de que manera [...]
La practica sana del ayuno
Ayunar es una forma de encender Agni, el fuego digestivo, y quemar toxinas acumuladas en el cuerpo – y también en la mente! Elimina los gases intestinales, deja el cuerpo ligero, mejora la claridad mental y [...]
Prakruti y Vikruti
En Ayurveda se suele hablar todo el tiempo del equilibrio de los doshas para mantener la salud. Pero sabes lo que significa el "mantener" ese equilibrio? Intentaré explicarles. La palabra dosha significa literalmente "defecto". Los [...]
Los 5 Cuerpos – Koshas
Semilla, Intelecto, Mente, Respiración y Cuerpo Denso: 5 estratos que se desenvuelven uno a partir de otro, comenzando por la consciencia inmanifiesta e divina. Son 5 "koshas" las envolturas que forman lo que llamamos simplemente [...]
Marysol Dy Sanchez
Bienvenido a mi cuaderno de Ayurveda. Ayur = Vida y Veda = Conocimiento. Es el milenario sistema filosófico, de salud y de plenitud originado en India hace más de 5 mil años. Naturalmente sano.
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Nota importante:
Las informaciones y sugerencias presentadas en AYURVEDICA VIDA tienen el propósito único de dar a conocer el tema de esta filosofía milenaria hindú. De ninguna manera se deben usar para sustituciones en tratamientos prescritos por médicos, nutricionistas y otros profesionales de salud, cualquier que sea la enfermedad.
