Blog de Marysol Dy Sanchez
Blog de Ayurveda y Yoga
Tejidos Corporales – Dhatus
El cuerpo físico está formado por siete Dhatus (tejidos), son ellos: Plasma, Sangre, Músculos, Grasa, Huesos, Nervios y finalmente el Tejido Reproductor. Los alimentos que ingerimos son metabolizados en el sistema digestivo y transformados - [...]
Yoga y Ayurveda
En la antigua India, en el tiempo de los Vedas (escrituras sagradas), hace unos 5 mil años, surgía el registro de una ciencia que contenía un amplio conocimiento del cuerpo y su entorno, sus energías y [...]
Dejar de fumar
Asi como en otros países y ciudades en el mundo, al empezar 2011 España también adoptará la ley anti tabaco en bares, restaurantes y demás sitios públicos cerrados. Es una buena oportunidad de intentar - [...]
La estacion de los vientos
Los doshas presentes en nuestro organismo sufren la influencia del medio en que vivimos, además del período de vida en que nos encontramos. Así, la llegada de una nueva estación es un momento de "escuchar" [...]
La energia vital de los alimentos
Así como tú, lo que comes también tiene (o tuvo) vida. Los alimentos, todos ellos, cuando están frescos contienen mucho de esa energía vital. El opuesto también es verdad. Si no llevan pesticidas, preservan todavía [...]
Ghee – mantequilla clarificada del Ayurveda
El ghee es uno de los alimentos más valiosos del Ayurveda. Es un derivado de la leche de vaca, no se le agrega conservadores ni sal, es puro e incorrupto, se le considera un alimento [...]
Agua templada en ayunas
Las rutinas diarias de las cuales hablamos, deben empezar de manera gradual para que se fijen y para que no la dejemos de emplear pronto, ya que deberían constar de un programa Dinacharya. El hábito de [...]
Rutinas Diarias
En Ayurveda se dá mucha importancia a las cosas que hacemos todos los días para prevenir y mejorar nuestra salud. Los tres doshas tienen sus rutinas particulares, pero hay algunas que son generales: - Levantarse [...]
KAPHA
Kapha es el principio que se forma por los elementos agua y tierra. Es el dosha que consolida las sustancias del cuerpo, generando los elementos para componer su estrutura física. Lubrifica las articulaciones, provee humedad [...]
PITTA
Pitta se traduce como fuego que no es visible: el calor-energia del cuerpo, que se manifesta como el metabolismo en sus diferentes niveles. Gobierna la digestión, absorción, asimilación y la nutrición, el color de la [...]
VATA
El dosha Vata es formado por los elementos éter y aire - no los mismos de la atmosfera, sino energías sutiles que gobiernan el movimiento biológico de nuestro cuerpo. Así, Vata es el principio del movimiento: la respiración, el parpadeo, [...]
Doshas
No hay como hablar de Ayurveda sin pensar en los Doshas. Esta palabra del sánscrito, hace referencia a los humores biológicos originados por los 5 elementos: espacio, aire, fuego, agua y tierra. Dosha, literalmente, significa [...]
Marysol Dy Sanchez
Bienvenido a mi cuaderno de Ayurveda. Ayur = Vida y Veda = Conocimiento. Es el milenario sistema filosófico, de salud y de plenitud originado en India hace más de 5 mil años. Naturalmente sano.
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Nota importante:
Las informaciones y sugerencias presentadas en AYURVEDICA VIDA tienen el propósito único de dar a conocer el tema de esta filosofía milenaria hindú. De ninguna manera se deben usar para sustituciones en tratamientos prescritos por médicos, nutricionistas y otros profesionales de salud, cualquier que sea la enfermedad.
